Bien-être et spiritualité

Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit...

Sakyong Mipham Rinpoche

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: ADA

La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir notre vie. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle inédite de la course à pied. Vous découvrirez les étapes de l'entraînement de l'esprit dans la course,des exercices et des ...

Mon âme à nu! S'éveiller à plus grand que soi et s'enraciner...

Chantal Sarrazin , Nathalie Lauzon

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: ESCAPADE REPIT BONHEUR

Voir la lueur au bout de l'enfer, c'est possible...Même quand nous sommes victimes d'abus sexuels, exposés aux maladies ou que nous vivons des épreuves qui nous semblent insurmontables ! Dans ce livre, Chantal Sarrazin vous ouvre son coeur, mais surtout son âme, pour dire que peu importe ce qu'on vit, on peut contribuer à « guérir » toutes ces blessures douloureuses que la vie nous apporte tel un cadeau mal emballé. Elle est la preuve vivante que c'est possible d'avoir une vie normale puisqu'elle est parvenue à surmonter ses blessures intérieures et aller au-delà de ses souffrances ! Le tout, afin de retr ...
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Petits messages pour vivre le moment présent

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: LAROUSSE

La vie, c'est ce qui arrive lorsque vous êtes occupé à faire autre chose.John LennonPlus tard il sera trop tard. Notre vie c'est maintenant.Jacques PrévertJe ne prends pas ma vie au sérieux, mais je prends ce que je fais dans ma vie au sérieux.Audrey Hepburn Ce petit ouvrage rassemble plus de 500 citations de sages, artistes, écrivains, philosophes, de toutes les époques et de toutes les cultures, qui, avec poésie et humour, vous invitent à savourer chaque moment, à vivre l'instant plus intensément. Pour que chaque seconde, chaque minute, chaque jour compte.

Méditer à coeur ouvert + CD

Frédéric Lenoir , Logos )

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: POCKET

Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. Le CD contient dix méditations guidées, chacune dans une double version avec ou sans musique.
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Les quatre saisons du chat

Kuen shan Kwong

Date de parution : Décembre 2019

Éditeur: POCKET

Un recueil de poèmes et de proverbes chinois invitant à la méditation, accompagné d'aquarelles de l'auteure représentant des chats. Ces animaux sont en effet considérés comme la parfaite incarnation du tao, un concept fondé sur la quête de vérité, la capacité à vivre en harmonie avec les autres et la volonté d'apprécier les détails du quotidien.

Les chemins de l'éveil : cartes vibratoires

Dylan Collin , Cameron Gray

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: EXERGUE

Et si vous laissiez la magie opérer...Ce coffret de 35 cartes magnifiquement illustrées par le très talentueux Cameron Gray, est un support vibratoire d'éveil spirituel, qui vous accompagnera en douceur à la conquête de l'allié en vous, ici et maintenant. Au fil de la pratique, il vous guidera vers vous, avec vous, pour vous, et vous aidera à guérir vos blessures émotionnelles.À chaque carte correspond un enseignement dont les mots vibrent si forts qu'ils deviennent source de transformation. Ainsi, vous serez à même de reprendre le contrôle de votre vie et d'exprimer tous vos potentiels, po ...

L'Inde dans mon salon

Rosette Pipar

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: MARCEL BROQUET

Ce livre ne décrit pas un pèlerinage en Inde mais au coeur de mon âme. Face aux épreuves, Rosette Pipar a souvent rêvé de fuir le quotidien pour trouver un sens à sa vie. Depuis 30 ans, elle a consommé livres, séminaires, conférences, retraites… tout en apprenant, certes, mais en ressentant comme un « vide » récurrent. Ce devoir d’être heureux provoquait anxiété et détresse. Écartelée entre sa réalité personnelle et ses aspirations profondes, elle réfléchit aux sources de la souffrance. Exaspérée de chercher un baume ailleurs, elle décide de créer une autre for ...
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La cohérence coeur, corps, esprit

Thi Bich Doan

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Les traditions spirituelles orientales et les neurosciences occidentales ont clairement démontré l’interaction étroite qui existe entre le corps et l’esprit. Le rôle central du cœur en matière psychophysiologique a été démontré à maintes reprises par nombre d’experts. Nous sommes plus qu’un cœur qui bat, qu’un corps en action ou qu’un esprit pensant: notre corps est tout cela à la fois. Pour trouver sa cohérence intérieure et aspirer au bien-être le plus complet, il est primordial d’accorder ces trois parts de nous-même. Ce livre propose 33 clés pour comprendre et mettre ...
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S'ouvrir à la grâce

Adyashanti

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: ADA

Adyashanti nous demande de laisser aller nos luttes avec la vie et de nous ouvrir à la promesse entière de la pleine conscience et de l'éveil spirituel : la fin des illusions et la découverte de notre être fondamental. Au cours de ses nombreuses années en tant que mentor spirituel, Adyashanti a appris que plus l'enseignement est simple, plus il a le pouvoir d'enclencher cet éveil. Dans S'ouvrir à la grâce, il partage ce qu'il considère être des idées fondamentales qui déclencheront une révolution dans la façon dont nous percevons la vie - par une enquê ...
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Un pèlerin dans la boue

Michel Bouvrette

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: MICHEL BOUVRETTE

Extrait du livre : Les gens se dispersent. Le bruit sous mes pas ressemble à des claquements de doigts. J'ai l'impression de fouler les peines du monde, la terre des angoisses de tous ces pèlerins qui y sont passés. Je me sens mal à l'aise, avec le sentiment de profaner un lieu saint... Je pose ma main sur l'écorce délavée, pleine de crevasses profondes marquées par le temps... Ce magnifique récit vous fera entrer dans une profonde expérience humaine et spirituelle. Son style à la fois prosaïque et poétique vous fera découvrir une autre face ...

Et l'homme créa Dieu à son image: la science à la rescousse...

Romain Gagnon

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: Strategikus

Le Créateur de l’Univers, ressemble-t-il à la description anthropomorphique de Dieu qu’en font les principales religions? Et existe-t-il un tel être suprême qui se soucie vraiment du sort de l’humain? Si la vie s’arrête absurdement à la mort, quel objectif principal devait guider l’humain au cours de son bref passage sur Terre? Ne devrait-il pas s’employer à contribuer au bien-être collectif et incidemment au sien plutôt qu’à obéir dogmatiquement à des commandements issus d’une époque révolue? Bref, est-il possible d’être à la fois lucide et heureux? Et qu’est-ce que le réel bonheur au-delà de ce qu ...
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Hakuna Matass'à moi

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: LAROUSSE

Hakuna Matass' à moiDans ce coffret : Un mug en porcelaine pour prendre le temps de savourer ses boissons préférées.Un petit livre d'astuces et de citations joyeuses pour voir la vie du bon côté.Une adorable petite peluche à emporter partout avec vous et à accrocher ou vous le souhaitez (à votre tasse, à votre sac) grâce à ses pattes aimantées.

Des larmes au succès : voyage spirituel de la souffrance à...

Marianne Williamson

Date de parution : Août 2019

Éditeur: J'AI LU

Des larmes au succèsPourquoi tant de gens souffrent-ils de dépression ? Comment sortir du mal-être, du désespoir, de la peur, de la douleur qui limitent nos vies ?Ce livre offre une réflexion spirituelle sur la souffrance humaine en abordant à la fois ses causes et sa transcendance. Comme il existe des remèdes naturels aux maladies du corps, il existe des remèdes naturels aux maladies de l'esprit.Les miracles apparaissent au moment où nous choisissons d'apprendre de nos difficultés.

La joie de la vraie méditation

Jeff Foster

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: ALMORA

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Guérir l'anxiété : une approche spirituelle de la guérison

Jacques Vigne

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: LE RELIE

Guérir l'anxiétéUne approche spirituelle de la guérisonMéditant passionné par les spiritualités du monde, ce médecin suit de près les dernières recherches neurologiques, en particulier celles concernant les thérapies « cognito-comportementales ». Ses réflexions sont donc marquées par ce double processus de pensée qui intègre une partie de l'héritage du patrimoine spirituel de l'humanité et les médecines de pointe, qu'elles soient allopathiques ou naturelles et complémentaires. Ce livre, utile pour notre mieux-être et notre évolution intérieure, a été réalisé en collaboration avec la psychologue-clinicienne M ...

Mon agenda bien-être 2019

Hélène Martinez

Date de parution : Décembre 2018

Éditeur: 365 (PARIS)

Mon agenda bien-être 2019Se sentir bien n'est pas donné à tout le monde. Pour être zen et heureux(se), il faut réussir à atteindre un équilibre harmonieux entre santé, vie de famille, vie professionnelle, vie sociale... Et c'est ainsi que vous pourrez être bien dans votre tête. Cet agenda est là pour vous donner toutes les clés pour atteindre cet équilibre dans tous les domaines de la vie. Pas à pas, semaine après semaine, vous découvrirez comment mieux dormir, mieux manger, mieux travailler, mieux vous aimer... pour être bien, tout simplement !Chaque semaine, un conseil pour améliorer tous le ...

Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir...

François Bourgognon , Fabrice Midal , Raymund Schwan

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: FIRST

Habitez votre vie, donnez-lui un sens et vivez la pleinement, à chaque instant !Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ? Le risque d'un tel rythme, à des années-lumière de l'instant présent, est d'arriver au bout du chemin sans avoir pu profiter du voyage. Nous oublions alors l'essentiel : prendre part au prodigieux spectacle du monde et de la vie qui continuera sans nous.François Bourgognon nous propose dans cet ouvrage de considérer la conscience de notre mort comme un form ...
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