Sports extrêmes

Escalade à bloc : 130 clés pour boster votre entraînement

Laurence Guyon , Olivier Broussouloux

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: AMPHORA

130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue.
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Escalade : initiation, plaisir et progression

Arnaud Petit

Date de parution : Février 2019

Éditeur: DU MONT-BLANC

Un guide de l'escalade, pour aider tous les sportifs, du débutant au grimpeur aguerri, à franchir un palier, acquérir plus de sérénité ou d'autonomie.
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Instinct de survie

Gabriel Filippi , Brett Popplewell

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Une histoire vraie et puissante dont on ne sort pas indemne : aventure et tragédie, exploits incroyables et deuils poignants plongent les lecteurs au plus profond de l'âme humaine tout en offrant un festival d'émotions et de grandes leçons de courage et d'humilité. Alpiniste chevronné, Gabriel Filippi a passé sa vie à repousser ses limites, affrontant ses peurs avec courage et humilité devant «plus grand que soi». Hanté par la culpabilité du survivant et par un syndrome de stress post-traumatique, cet homme d'exception, après avoir frôlé la mort plusieurs fois sur les plus hauts sommets du monde, a vu c ...
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À la verticale de soi

Stéphanie Bodet , Sylvain Tesson

Date de parution : Octobre 2016

Éditeur: GUERIN

À la Verticale de soiC'est l'histoire d'une enfant asthmatique qui serre très fort un caillou dans sa main pendant le supplice des cours de gym. D'une petite fille sensible qui aime rêver hors des sentiers. Qui du plus loin qu'elle se souvienne a choisi de regarder sa vie de haut, à la verticale de soi.Perdue pour le sport, Stéphanie Bodet s'est vouée à l'escalade. Dans tous les sens du terme. Des années de compétition aux vagabondages verticaux sur des parois lointaines, elle s'émerveille des bivouacs glacials sous les étoiles, de la puissance de l'amour et de l'écl ...
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Solo intégral

Alex Honnold

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: GUERIN

En 2008, l'Amérique découvrait un surdoué de l'escalade. Alex Honnold, 22 ans, venait d'enchaîner dans la même journée deux voies majeures en solo intégral : seul, sans corde, dans les parois parfaitement verticales de l'Ouest américain. Depuis, Alex a tracé sa voie sur les «big walls» du Yosemite, ces «murs» qui frôlent parfois les 1 000 mètres de haut. Au fil des réalisations époustouflantes, servies par des films qui laissent les mains moites, sa notoriété n'a cessé de grandir.Dans ce livre à deux voix, Alex Honnold raconte ses ascensions avec un art consommé du suspense et se dévo ...
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On ne vit pas au sommet : chroniques de montagne

Jean-michel Asselin

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: POCKET

On ne vit pas au sommetQue mange-t-on sur le toit du monde ? Comment bivouaquer au fond d'une crevasse ? L'altitude est-elle aphrodisiaque ? Comment rater un sommet à cause d'une paire de chaussettes ? Où rencontrer un yéti ? Quel est le plus beau moment qu'un alpiniste puisse vivre au cours d'une ascension ? La montagne a-t-elle un sexe ?À travers de courtes chroniques, souvent drôles, parfois émouvantes, Jean-Michel Asselin dépeint les coulisses de cette montagne qu'il aime, loin des clichés habituels de l'héroïsme et du drame.
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Yoga et escalade : bienfaits et progrès

Petra Zink

Date de parution : Août 2019

Éditeur: GLENAT

Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.
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Ultra-trails de légende

Ian Corless

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: GLENAT

Ultra trail, skyrunning, epic ultra, kilomètre vertical (KV)... Certaines épreuves extrêmes sont désormais mythiques et représentent le graal pour les coureurs en montagne.Des photographies de trails célèbres ou emblématiques, du Grand Canyon aux Dolomites en passant par les plaines du Maroc, ponctuées d'entretiens avec des sportifs.
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Solo intégral

Alex Honnold

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: PAULSEN

Solo intégral avec David RobertsLe 3 juin 2017, Alex Honnold a gravi les 900 mètres verticaux d'El Capitan en solo intégral. Le film Free Solo, Oscar du meilleur documentaire, a donné à cet exploit un retentissement mondial. Dans la première édition de ce livre, le jeune Californien dévoilait ce projet fou, auquel personne n'osait croire. Il a repris la plume pour le raconter dans trois nouveaux chapitres - un voyage intérieur à la rencontre du vide, culminant avec le récit haletant des 3 h 56 qui ont marqué l'histoire de l'escalade. Solo intégral est un livre à deux voix : Alex raconte s ...
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Vélo de montagne extrême (Le)

Kelly Macaulay , Bobbie Kalman

Date de parution : Mars 2008

Éditeur: BAYARD

Pour les adeptes de vitesse et de hauteur, il n'y a rien de tel que le vélo de montagne extrême. Au coeur de la nature, les cyclistes descendent à toute vitesse - jusqu'à 100 km/h - ou franchissent des obstacles naturels comme des troncs d'arbre, des roches et des chutes de falaise. Attention! Il ne faut pas tenter d'imiter ces athlètes, à moins d'être aussi compétent qu'eux ! Les jeunes découvriront l'histoire de ce sport, les modèles de vélos et leur entretien, les différentes disciplines et les types de compétitions. Ils feront aussi connais ...

Summits of my Life : rêves et défis en montagne

Kilian Jornet

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: ARTHAUD

Kilian Jornet, légende de l'ultra-trail, « sky runner » à l'assaut des sommets et du ciel, a toujours considéré ses incroyables records comme autant d'étapes dans une quête personnelle d'accomplissement sportif et spirituel.Mont Blanc, Cervin, Elbrouz, Denali, Aconcagua, Everest..., ces sommets parmi les plus hauts du monde ont inspiré Kilian depuis son enfance. Avec l'épopée Summits of my life, celui qu'on surnomme l'ultra terrestre a transformé ses rêves en autant d'ascensions et d'exploits inédits.Ce tour de force sportif est pour lui l'occasion de défendre deux valeurs essentielles : l'amitié et l'écologie, en s'engageant au ...
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Skateboard

Ben Powell

Date de parution : Octobre 2003

Éditeur: BROQUET

Débordant de renseignements sur l'équipement et les techniques de pratique de ces sports, cette série propose également conseils et avertissements en quantité, soulignant les dangers potentiels et l'importance d'un entraînement adéquat.
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100 exploits de l'extrême !

Pierre Auchatraire

Date de parution : Février 2018

Éditeur: LAROUSSE

100 exploits de l'extrême100 % adrénaline ! Tel est le leitmotiv de ce beau livre illustré qui vous invite à la découverte de défis sportifs et d'activités extrêmes.Voler en wingsuit au-dessus d'un volcan en activité, skier à 250 km/h, courir pendant 500 km... Vivez d'authentiques exploits, à vous le vertige des prouesses incroyables ! Dans cet ouvrage, retrouvez des commentaires sur les dangers affrontés, la préparation du sportif ou encore les exigences de son engagement.En 100 photos époustouflantes, explorez les fabuleux terrains de jeu de l'extrême, que ce soit dans la bourrasque des plus hauts sommets de l'Himalaya, au ...
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La dent du piment : balade épicée dans l'histoire de l'alpinisme

Thomas Vennin

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: PAULSEN

La Dent du PimentQue s'est-il passé le 27 avril 1336 sur le mont Ventoux ? Le 3 juin 1950 à l'Annapurna ? Le 27 janvier 2018 au Nanga Parbat ? À chaque fois, Thomas Vennin apporte une réponse piquante. Le jeune passionné d'alpinisme se balade à travers l'histoire en revisitant les moments décisifs avec humour, maniant plutôt joyeusement la métaphore cocasse ou l'allégorie absurde. Fantaisie ? Pas seulement, car le pas de côté permet de voir sous un angle nouveau l'art de grimper sur les montagnes. Et de donner un grand coup de torchon sur les poncifs guerriers et virils de l'alpinisme.Thomas Vennin, victime d'un « improbable co ...
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Sports extrêmes, sportifs de l'extrême : En quête de limites

Date de parution : Octobre 2002

Éditeur: GEORG

La pratique des sports extrêmes fascine. Les exploits des femmes et des hommes qui s'y adonnent font rêver. Les prouesses individuelles ont toujours existé et fasciné les foules. Mais aujourd'hui, par l'engouement du public et l'effet des médias, les sports extrêmes sont devenus un phénomène de société.Les trente contributions qui constituent ce livre tentent de faire le tour des questions soulevées par la pratique des sports extrêmes.Les motivations : le développement du sport extrême s'explique-t-il par la recherche de soi et de la valeur de l'existence, par l'attrait du r ...
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Adrénaline : les plus belles photographies de sports extrêmes

Emmanuel Massabova

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: TANA

AdrénalineLes plus belles photographies de sports extrêmesSur terre, dans les airs ou sur l'eau, les sports extrêmes ont toujours ébahi les plus réfrénés et tenté les plus braves. Ces sports ont en commun la notion du risque, mais avant tout le côté freestyle, à savoir la recherche de dépassement de soi au travers de figures acrobatiques.Dans cet ouvrage, vous sont dévoilées les photos les plus spectaculaires des prouesses sportives des riders. Alors si vous aimez dépasser vos limites, vous affranchir des régies et que le risque de tomber ne vous e ...

Ascensions

Catherine Destivelle

Date de parution : Février 2014

Éditeur: ARTHAUD

AscensionsDepuis ses premiers pas à 12 ans sur les rochers de Fontainebleau, Catherine Destivelle ressent l'impérieux appel de la roche. Adolescente, elle va même jusqu'à esquiver la surveillance parentale pour aller grimper bien loin de Paris, dans les Alpes du Sud. À 25 ans, elle se lance dans la compétition et rafle vite les meilleures places, mais elle se lasse de cet univers routinier et rêve de grands espaces.Cette grimpeuse insatiable se tourne vers la haute montagne et participe à des expéditions en Himalaya. Alpiniste surdouée, elle privilégie ensuite les projets d'escalade en solitaire, en tête à tête av ...
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Nord : 3.500 km, 46 jours sur l'Appalachian Trail

Scott Jurek

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: ARTHAUD

Nord« On ne s'entraîne pas pour battre les autres mais pour battre ses performances passées. »Après vingt ans de courses et d'entraînements intensifs, Scott Jurekaeu besoin de faire le point. Pour retrouver « sa » voie, il a choisi de relever un défi sportif et intime : traverser l'Appalachian Trail en un temps record. Nord est le récit de cet exploit, parcourant quatorze États de la Géorgie au Maine, du sud vers le nord, tenu sur plus de 3 500 kilomètres en quarante-six jours.Pour établir cette performance, Scott Jurek savait qu'il devrait affronter un terrain pénible et esc ...
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