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À 10 minutes du bonheur : Moins de stress, plus de joie
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Votre vie bien (trop?) remplie est composée d'un mélange de vitesse et de performance? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d'anxiété que de joie? Je vous comprends! C'est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme. Grâce à elles, vous apprendrez à lâcher prise, à revenir au moment présent et à reprendre le contrôle de vos réactions, donc de vos émotions. Vous diminuerez votre anxiété et les émotions douloureuses, telles que la
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Technical specifications
Release date | October 25th 2021 |
Language | French |
Publisher | DE L'HOMME |
Categories | |
Number of pages | 256 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |
The subjects of this book, according to our reading robot Tamis
- Émotion ·
- Méditation ·
- Esprit ·
- Colère ·
- Consciousness ·
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