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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience: MBSR...
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La nouvelle édition d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
nous permet d'appréhender encore plus en profondeur ce vaste
programme de réduction du stress. Un stress toujours plus présent
chaque jour dans nos vies, qui peut saper notre énergie, nous
rendre vulnérables à l'anxiété et à la dépression, nous déconnecter
de nous-mêmes, voire nous affaiblir jusqu'à affecter notre santé.
Jon Kabat-Zinn nous explique dans ce livre comment enrayer le
stress et comment s
...
Spécifications techniques
Date de sortie | 05 septembre 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | DE BOECK |
Collection | Cultiver la pleine conscience |
Catégories | |
Nombre de pages | 820 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 1124 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |