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J'apprends le Yoga
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Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez
le yoga !À la fois maîtrise et abandon, le yoga a
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Ce livre précis et approfondi vous en
apprendra la base, des techniques de
respiration aux secrets de la souplesse.
Grâce à des explications claires et de
nombreuses photos des postures, vous
découvrirez les bienfaits de vraies
séances, dont l'ordre et la durée sont
détaillés.En vous débarrassant de ces maux du
monde moderne, le yoga
...
Spécifications techniques
Date de sortie | 19 avril 2004 |
Langue | Français |
Éditeur | J'AI LU |
Collection | 7197 |
Catégories | |
Nombre de pages | 340 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 252 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |