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Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et...
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Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives¤ J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim.¤ Je m'arrête de manger à satiété.¤ Je déguste mes plats en pleine conscience, je prends le temps.¤ Je régule mon poids tout en laissant une place à mes envies.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.Mon stage de dévelo
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Spécifications techniques
Date de sortie | 06 mars 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | JOUVENCE |
Collection | Mon cahier poche |
Catégories | |
Nombre de pages | 101 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 127 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |