Micro gym: 50 exercices discrets pour se muscler...

Micro-gymPas besoin d'aller à un cours de gym pour faire travailler son corps ! Vous pouvez marcher « utile », vous asseoir ou vous pencher « juste », avoir un port de reine (ou de roi)...Ce guide, à l'approche inédite et originale, vous propose une sélection d'exercices à glisser dans les moments « creux » du quotidien pour vous muscler, vous auto-grandir, vous assouplir et vous relaxer en toute discrétion.70 exercices tout simples, quasi invisibles, à faire...¤ au lit : un
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Spécifications techniques

Date de sortie03 juillet 2015
LangueFrançais
ÉditeurLAROUSSE
CollectionLarousse attitude
Catégories
Nombre de pages95 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
Illustrations70 Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure18.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 162 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier