Plats du soir avec des superaliments

Éditeur SOLAR
Collection : Super sain
Paru le
Papier ISBN: 9782263150166
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782263151040
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Super sainChou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super-aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ?Dans ce livre, découvrez :des recettes simples et accessibles, joyeuses et coloréesdes plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning...des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettesune foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments...Les superaliments, c'est Super sain !Plats du soir avec des superaliments

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