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Running minceur : courir pour mincir : le défi 30 jours
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Running minceur
¤ Zéro blabla
Un Défi minceur adapté aux débutants en running.
Un coaching motivation, pour vous challenger au quotidien.
Un double objectif en Perte de kilos et en amélioration des Durées de course.
Des Conseils nutrition, des séances de running, des exercices de renforcement musculaire.
Un programme de 4 semaines détaillé jour par jour.
Spécifications techniques
Date de sortie | 04 mai 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Zéro blabla |
Catégories | |
Nombre de pages | 63 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 204 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |