Medias
Stress et anxiété
D’où proviennent le stress et l’anxiété ? Comment affectent-ils votre vie? Qu’est-ce qui vous rend plus vulnérable? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales?
Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. À l’aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à :
mieux organiser votre temps ;
changer votre vision des choses ;
augmenter votre capacité d’affirmation ;
rehausser votre estime de vous-même ;
bien vous entour
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 décembre 2022 |
Langue | Français |
Éditeur | Kampus Média |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format MP3 |